sog

Sog dla Huberta za tekst "ze kobiety to nie ludzie". Nie wciskaj mi w usta słów, których nie wypowiedziałem. Tylko Twoja płytka wyobraźnia każe Ci to w ten sposób interpretować.

TomQ-MAG sog A ty koles przestan plakać ludziom w rękaw tylko pokaż jej post banana o kreatynie itd. Pozdro...

[...] prowadząc wektor ruchu nie tyle do góry co na skos do środka. Szczerze powiem ze nic mi to nie mowi ;d Filmik moze asz? Jestem strasznym wzrokowcem :) Dzieki za pomoc i sog bo sie nalezy edit: A co do klaty to pytanie do Ciebie jak i do Apokalipsy Przerwy jakie? Jak na sile czyli ok 2 minut czy mniejsze? Nie biore nawet na 6 ruchow 80 kg na [...]

Dzieki za info sog dla was

[...] smiechu naprawde "normalnie jedz 10 tabsów dziennie i upijaj sie do upadłego, za 4 tyg napisz czy dobrze cie zrobiło..." FAjnie ze ktos potrafi rozladowac napieta sytuacje brawo sog kleje za humor a to mlotkow ktorzy nie wiedza co i jak mysle ze pomylil wam sie dzial i grzecznie prosze ....wy*****c )))))))))))))))) ((((((((((((((((

sog, a nie za suche to przypadkiem?

dzięki ci bardzo sog wszedł

Sog. Super pomysl chociaz na wiosce jest co robic i mlodież nie chla i nie ćpa oby tak dalej a bedzie profesionalna silownia za darmo!!! Brawo jeszcze raz. Pozdro!

Ale mnie zmotywowałeś tą swoją redukcją też zaczynam od tej samej wagi przy takim samym wzroście. Będę z chęcią obserwował ciąg dalszy. Wieeelki SOG.

sog za bialy usmiech

oczywiście sog poleciał :)

Dzięki, sog leci, ale dołożę w pt. bic.

witam panowie otorz pytanko chodzi ktos na silke na rude tam przy basenie slyszalem ze jest nowa chcilabym znac opinie itd bo zastanawiam sie nad nia lub jaks z chorzowa z gory dzieki i sog bedzie:D

iizziikk dobrze doradzałeś w tym temacie. Sog dla Ciebie.

fajni Ci koksiarze ale nie chce mi sie napisow robic jakbcokk sog

rozbroila mnie ta fota, sog normalnie xD.

Dziękuje za następny art. Sog. Pozdrawiam.

nolva @ k1pl takie troche pieprzenie ale oto mi chodzi , koncowka sie przyda, sog

Ok dzięki bardzo za odpowiedzi! Polecacie teraz robić ten sam plan z progresem czy może zacząć FBW? Jakię węglowodany polecasz w formie odżywki? Pozdrawiam i sog duchowy!

1) wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Piramida(20,15,12,10,8,4,2,1) 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej głową do dołu 4X10 3) rozpietki na ławce prostej 15,14,13,12 co do cwiczenai 1 to te serie 20 i 15 są robione ciężarem rozgrzewko-wym czy juz plan na klatke jest dobry? 1) uginanie ramon ze sztangą łamaną piramida (12,10,8,6) [...]